西兰花、鸡蛋、‎牡蛎粉、银鱼粉、猴头菇粉、坚果拌饭料、亚麻籽油营养：‎兰‎花营养丰富，含大量钙、‎铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多‎种维生素，尤其是维生素C，搭配‎全营养鸡蛋，蒸出一碗嫩嫩的蛋‎羹，‎补锌牡蛎‎粉、补钙银鱼粉调味，搭配一碗粥，营养早餐满‎满～西食工具/原料more西兰花(两瓣)鸡蛋(一个)牡蛎粉少许银鱼粉少许猴头菇粉少许坚果拌饭料少许亚麻籽油适量方法/步骤1/9分步阅读

如图所示，准备好食材

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西兰花焯水切碎

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鸡蛋➕3半蛋壳温水打散

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搅拌均匀过筛，撇去浮沫

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保鲜膜封上打个小孔

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水开蒸8分钟，关火焖5分钟

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撒上坚果拌饭料

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滴入少许亚麻籽油

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西兰花蒸蛋完成