1明确目标

明确这段时间自己要达成的目标。了解自己的优势，同时找准自己效率最高的时间段。

2事情排序

事情也有轻重缓急，按事情的重要和紧急程度排序。重要且紧急的事情排在前面，不重要且不紧急的事情排在后面。

3高效地利用你每天“浪费掉的时间”。

现在就是制定一个计划，就是你平时没有时间做的事情，有价值的事情就安排在你剩余的时间中，这样效果会很好的，看起来你没有做什么事情，其实你已经比平时多做很多了。

4高效率完成重要事

效率最高的时间安排最重要的事情，一次将一个事情做好的话很大的程度上节约了不少的时间。

5无需让自己受累

充分利用现代化的高效办法。如果自己花一上午的时间去逛街买回来的东西在网上或者是一个电话就可以买到的，那么我们就是在浪费时间。想去购物的时候顺手拿点要参加活动的东西，或者是店里的小册子，这样都可以给自己节省时间。

6避免不必要的打扰

当你需要全神贯注地工作时，要尽量避免不必要的打扰。要是有经验的就在工作中不予理会别的事情。要让朋友知道你在哪个时间点电话打进来你会接。或者是公司来个人你总是要看看，其实没有必要，除非是要找你的。

7反省自己

至少花一星期时间真实地记录每天使用的时间，并对自己浪费时间的行为进行自我反省，找出自己浪费时间的关键所在。这样有助于自己制定下周的计划。