两个能降血糖的小办法，固然不能替代正规治疗，但是能在一定程度上辅助降糖，甚至增强降糖药的降糖效果，对于缓解平时的糖尿病症状十分有益。它们特别适合血糖高但病情相对稳定，以及血糖水平尚未达到诊断标准，但是已经超过正常值的“糖耐量受损”人群。工具/原料more黑豆生地黄方法/步骤1/2分步阅读

妙招一：准备黑豆40克，加水浸泡一天一夜，放入锅中加水烧开，小火煮到黑豆酥软，打入一个鸭蛋，煮熟之后喝汤吃蛋。

这个办法运用的是黑豆和鸭蛋的滋阴功能。其中，黑豆味甘，性平而无毒，有解表清热、养血平肝、补肾滋阴、补虚黑发的功效。鸭蛋味甘咸，性凉，有养阴清肺的效果。它们一个滋肾阴，一个滋肺阴，对于肾肺阴虚的糖尿病患者十分有益。

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妙招二：准备丹参6克，生地黄6克，开水冲泡，坚持饮用。

这个办法里的丹参，有促进身体末梢血管血运的功能，还能凉血、清心除烦、养血安神。生地黄有清热生津、益气养阴、润燥的功能。它对于肺、胃、肾三脏的阴虚燥热有很好疗效。而这恰恰又是祖国传统医学理论中糖尿病的根本病机。所以，此方可以帮助我们稳定血糖，改善体质。

妙招健康养生