生活本来就是一个五味瓶，酸甜苦辣咸每个人都需要经历。面对人生的低谷，有些人承受不了痛苦和压力，钻进了牛角尖儿出不来，郁结于心，久而久之就容易产生自杀倾向，如果我们发现周围的人有自杀倾向，应该如何做，做些什么呢？今天笔者和大家分享一下，希望能给大家带来一些帮助。工具/原料more当事人家人的密切关注、我们的关心和陪伴等方法/步骤1/8分步阅读

稳住其情绪，尽快通知当事人的家人

生命是宝贵的，发现周围有人有自杀的倾向时，事关重大，在稳住当事人的情绪 后，必须尽快通知当事人的家人（不被当事人知道，悄悄的打电话通知最好），告知他们情况的严重性，让他们知晓情况并想办法阻止自杀事件的发生。

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密切关注当事人的行为举止，避免其独自行动

自杀是需要一个过程的，为了避免当事人一时想不开，真的实施自杀，应密切关注当事人的一举一动，不离左右，不给当事人独自行动的机会，从而避免其自杀成功。

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将当事人身边的一些“危险品”清理掉

把可能作为自杀工具的危险品从当事人身边清理掉，比如一些刀具、剪子等锐器、 可导致死亡的药物等，把可能的“凶器”和当事人隔绝开来，可以降低当事人自杀的成功率。

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保证其食物的基本摄入量

有些想自杀的人一旦发现周围可以用来自我了结的工具找不到后，可能选择一些慢性自杀的方法，比如绝食，为了不那么明显，可能选择每餐吃的比原来的少，然后越来越少，直至因饥饿死亡。所以为了避免这种自杀情况的发生，要保证当事人每餐的基本摄入量。

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做一名合格的倾听者

想自杀一般是受了打击或者承受着很大的压力，在心底郁结着浓郁的苦楚，如果能说出了就会好很多，所以如果当事人有诉说的欲望，向你表达时，要学会做一名合格的倾听者，尽量不要打断当事人的诉说，中间要保持着认真的倾听态度，可以时不时的点点头以表示自己在认真听着。

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陪着当事人出去多走走看看

如果当事人没有倾诉的想法，也不要逼着当事人讲原因，可以陪着当事人到外面多走走，这里的外面尽可能的换个地方，换个城市，因为有些人想自杀，只是 一时想不开，钻了牛角尖儿，换个环境多走走，多看看， 也许就能使当事人豁然开朗，突然贯通了想法，从而走出心理阴影，放弃自杀的念头。

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叮嘱当事人家人切忌批评和责骂

有自杀倾向的人，心理都有些难以排解的苦楚，情绪处于极不稳定的状态，非常 敏感，外界的稍微一点刺激就可能使当事人心理崩溃，采取极端做法。所以在我们发现当事人有自杀的倾向时，一定要叮嘱当事人的家人，切忌批评和责骂，否则可能适得其反，促使其走上绝路。

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帮当事人联系心理医生

有自杀倾向，已经属于严重的心理障碍了，我们非专业人员采取的方法很多可能收效微乎其微，治标不治本，所以在帮助当事人稳定情绪后，可以帮助其联系 专业的心理医生，让当事人接受专业的心理护理和心理干预，早日从自杀的心理泥沼中走出来，恢复健康的心理状态。

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