订阅怎样炖鸡汤下奶
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-02【导读】：
产妇在生过孩子以后都会炖鸡汤，滋补身体，也能够促进下奶，那么怎样炖鸡汤才能更好的起到下奶的效果呢？有以下一些注意事项供大家参考。方法/步骤1/6分步阅读
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怎样炖鸡汤下奶
首先应该选用一年以上的老母鸡来炖汤，这种老鸡炖汤，滋味醇厚，而且滋补效果佳。
2/6第二需要注意的是，一定要买新鲜的现杀老母鸡。口味纯正，新鲜度高，滋补效果好。
3/6第三，在炖汤的时候水和鸡的比例是1:4，中途不要加水，这样炖出来的鸡汤。浓度是正好的。
4/6第四可以在炖鸡汤的时候加一些其他的材料，比如枸杞具有补气的作用。能够促进下奶。
5/6第五，在炖鸡汤的时候加入适量的黄豆，下奶的效果特别好，是非常经典的一道月子餐。
6/6第六可以在炖鸡汤的时候加入适当的当归，当归具有补气补血的作用，能够促进产妇产后身体恢复，也能够产生更多的奶水。
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