订阅如何做淡定的自己？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-02【导读】：
现代社会人们就是缺乏一颗淡定的心，经常会为一点小事而闹得鸡飞狗跳，让自己身陷烦恼之中。需淡定的心态能够让自己面对事物不急不躁，始终让自己保持平和的心态。不受情绪控制，那如何做淡定的自己？工具/原料more如何做淡定的自己？方法/步骤1/6分步阅读
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多看书：多看一些修身养性的书籍，从书中吸取有用的知识，让自己的心灵变得宁静。
2/6冥想：每天抽取半个小时，让自己独处，打禅静坐同时也可以播放净化心灵的音乐。
3/6减少物欲：没有用的东西全部清空掉，必要品才购买，避免过杂品的空间，做到极简便好，这样可以减少自己对物质的欲望。
4/6经历：多去尝试不同时工作，从中吸取教训积累经验，同时让自己不断反省生命的意义。
5/6修身养性：增加自己的兴趣爱好，使自己的生活感到充实，同时也能满足精神上的需求。
6/6保持平和的心态：淡泊名利权力，不参与是非之事，不论是非之事，以平和的心态看待身边的事物。
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