订阅食补养生莲藕瘦肉粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-02【导读】：
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
先用电饭锅煮好白米粥
2/7生姜和葱切碎
3/7生姜葱和酒、少许盐放到肉中，搅拌，最后再加一点油，防止肉中的水份出来
4/7莲藕去皮，变成白胖子
5/7莲藕切片
6/7把肉末和莲藕放到粥里，继续用煮粥模式煮几分钟，等肉熟了就好了。加一点盐，也可以加少许鸡精
7/7盛出来就可以享用啦～
注意事项莲藕虽好，但是也不适合一直多吃，不然莲藕的寒凉之气容易侵入身体，给肠胃及身体健康造成威胁
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