这个月家属生日，往年都是2人世界外出大餐一顿，花下来不少许300；今年特殊情况加上我买到价廉物正靓的好牛排……so 自己动手啦，两人两份下来成本不超100哈哈哈。工具/原料more牛排(268克)洋葱(20克)黑椒盐少许方法/步骤1/7分步阅读准备好食材，牛排提前两小时冷冻室取出后室温解冻2/7去除外包装后千万不要水洗，直接厨房纸巾搽干表面血水即可。3/7牛排用黑椒盐两面抹均匀腌制五分钟即可。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。4/7多功能锅大火预热后 先放洋葱（可不放）调调味5/7兹～～牛排下锅开始煎。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。6/7每面煎40～60秒即可翻面 。 步骤虽然不复杂，也要做到位。 当然，也可以根据个人经验和口味适当调整。7/7喜欢吃七八成熟的 可以多翻几次面哈。然后出炉装盘总结1/1

1、 准备好食材，牛排提前两小时冷冻室取出后室温解冻

2、 去除外包装后千万不要水洗，直接厨房纸巾搽干表面血水即可。

3、 牛排用黑椒盐两面抹均匀腌制五分钟即可

4、 多功能锅大火预热后 先放洋葱（可不放）调调味

5、 兹～～牛排下锅开始煎

6、 每面煎40～60秒即可翻面

7、 喜欢吃七八成熟的 可以多翻几次面哈。然后出炉装盘

注意事项

工艺:煎 口味:黑椒味 烹饪时长:5分钟

在家也能煎出鲜美食教你做菜