平常光吃鸡翅，觉得肉太少，光吃鸡腿肉太多又很腻人，为了解决这个冲突，平时我们可以将两者搭配起来做，让我们充分吸收优质蛋白质和脂肪的同时，也能满足自己对不同部位鸡肉的喜爱和需要，今天就来介绍一下怎样烧鸡翅鸡腿美味好吃。工具/原料more鸡腿(3个)鸡翅(3个)大蒜20g料酒3g食盐4g生抽3g蚝油3g方法/步骤1/9分步阅读

将鸡翅和鸡腿各3个洗净备用；

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放入切好的大蒜20g；

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加入3g料酒去腥；

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加入3g蚝油；

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加入3g生抽；

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加入4g食盐，搅拌均匀后腌1小时；

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锅中加油，将腌好的鸡翅和鸡腿从腌料中拈出，放入锅中，煎至两面金黄；

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将腌料倒入锅中；

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炒匀后起锅，美味香稣的鸡翅鸡腿就做好了。

小结：1/1

1、将鸡翅鸡腿洗净；

2、加入大蒜、食盐、料酒、生抽、蚝油腌1小时；

3、将鸡翅鸡腿煎至两面金黄，加入腌料炒匀。

注意事项

要多腌一会，让它入味。

美食鸡翅鸡腿