因为妈妈和姐姐还有我腿上都有鱼鳞纹，所以知道是遗传性的皮肤病。我从懂事起因为小腿上有鱼鳞纹，大腿上又很多像鸡皮肤一样的黑点点，所以从来不敢穿短裤和短裙，大夏天的都是长裤遮着腿。冬天太干燥腿上还会起很多白皮，像脱皮一样的白屑屑。工作后想着一定要想办法治好腿上的鱼鳞纹和鸡皮肤，然后就在网上开始查询各种方法，很多人都说遗传的没办法治根，但后来看到一个贴子说用橄榄油可以缓减皮肤状态，后来就开始用橄榄油，腿上变得挺光滑，喜欢上穿裙子了。这个方法要持之以恒才能看到效果。深知这种皮肤对自己的困扰，所以把自己亲自体验的方法发出来，帮忙更多人让皮肤变得光滑。工具/原料more初榨橄榄油（食用级）小喷瓶方法/步骤1/5分步阅读

买一瓶好一点的初榨橄榄油，因为一次只要用几滴，所以可以用小喷瓶分装一些出来方便倒取，这样又能保证大瓶不用天天开起，让橄榄油干净保存。

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每天晚上倒几滴橄榄油在掌心，脚踝到大腿均匀抹上橄榄油，然后从脚踝开始往大腿方向按摩，按摩10分钟直到橄榄油被皮肤吸收就可以了。

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坚持了大半年，小腿上的鱼鳞纹已经不明显了，大腿上的鸡皮肤也好了太多了，整条腿慢慢变得光滑，相片全是原片，没有P过。

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早睡早起，多喝水，每天适当吃当地应季的水果蔬菜。像这个季节，我们这里当地应季水果就是青皮桔子，我每天都要吃两个，补充水分。

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持之以恒，每天坚持用橄榄油按摩一下有鱼鳞纹和鸡皮肤的地方。慢慢就会看到效果了。

鸡皮肤