订阅如何提高幼儿的平衡能力
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-03【导读】：
平衡能力，并不是指孩子在成长后走路是否平稳，它还包括很多在你平时未曾了解和未曾注意到的内容。2-4岁是培养幼儿平衡能力的关键时期。学好平衡能力对孩子的运动能力的发展有着很大的帮助，那么，要如何提高幼儿的平衡能力呢？方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
做摇摇椅
父母可以坐在地毯上，然后成跪坐姿势，让宝宝坐跨在父母的腹部，再将宝宝的后背依靠在父母的大腿上，同时，家长用手撑住宝宝的腋下，并向后仰，再坐起，这样进行反复的动作。要注意的是：和宝宝玩的时候，家长的动作幅度不仅要小，还要动作缓慢，同时还要注意用手支撑住宝宝后颈。
2/6保持平衡
让宝宝趴在瑜伽球上面，父母扶住宝宝臀部或下躯干，父母再慢慢将球偏向一侧，等待宝宝自己调整身体位置。
3/6用手支撑
父母坐在地板上，将宝宝面部朝下，腹部依靠在大腿上，让宝宝的双手能够撑在地板上；将父母的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上慢慢用力往下压，随后放松，并重复此动作。
4/6卷身子
让宝宝仰卧，并握住宝宝的双腿；将宝宝慢慢卷成类球状，让其臀部离地朝天；再慢慢的将宝宝的臀部以及腿部转向身体的一侧；后向另一侧重复转向动作。
5/6单手取物
让宝宝趴在用被子做成的圆形滚筒状上，并握住宝宝的双腿，使其双膝离地；鼓励宝宝用一只手支撑身体，另一只手去拿取玩具。
6/6爬动
宝宝在进行爬动时，能刺激孩子身体表面皮肤的神经末梢，让其变得敏感，有助于宝宝的平衡感。
注意事项爬动是对宝宝的平衡感最为有效的方法之一。
以上照片均来自网络
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