现在人们在公司比在家里呆的时间长，更甚者要加班到凌晨，那么这时候就是需要补充体力的时候了，人一旦没有力气和精气神，那么工作会超差，工作效率也会下降，那么这时候吃东西是最好不过了。那在办公室零食应该选择什么样的呢？工具/原料more好心情方法/步骤1/6分步阅读

蛋糕甜点。

蛋糕甜点属于充饥类的，小蛋糕看起来美美的，心情也会愉快，适合早上上班来不及吃饭和喝下午茶的时候吃，小点心比较甜，吃完也有饱腹感。这样肚子里面就不会饿了。

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巧克力类。

每个人办公室桌上最应该放巧克力了，轻巧便捷，尤其是给巧克力，会在审题里面慢慢释放能量，是血糖补充，比吃蛋糕充饥的快。并且巧克力有种神奇的魔力

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甜糖类。

办公室零食怎么能少的了糖，水果糖、酥糖、牛轧糖、棒棒糖最能补充糖分，如果牙口不好可以吃软糖，qq的，酸酸甜甜，很刺激味蕾呢。

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坚果花生类。

比如核桃仁、夏威夷果、栗子仁、巴旦木，这些坚果类食品吃起来很香，坐在办公室闲聊的时候大家一起吃最好了。

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即食果蔬干。

比如葡萄干、香蕉片这些，里面蕴含着丰富的营养，糖粉也比较高，不过这些都属于吃一点就行，不能多吃，毕竟蔬菜水果新鲜的最好。

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酸奶类。

在办公司每天喝一杯酸奶很好呢，传说喝酸奶减肥，并且喝到最里面酸酸甜甜的，大脑都会极度亢奋，这样工作才会更加卖力。

注意事项

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