为什么我们知道很多道理，却依然过不好这一生？大家都知道问题所在——没有付诸行动。用王明阳的话来讲：就是没有知行合一。为什么没有知行合一呢？肯·布兰佳写下了《知道做到》这本书来回答这个问题，他认为，从知道到做到，关键在于：重复！那么，如何真正学到知识？而不是低效勤奋呢？1.精读1/1分步阅读

肯·布兰佳认为，人们学不到知识的主要原因之一，就是信息过载。也就是说你学不到知识，不是因为你学得太少，而是你学得太多了！

互联网时代，获取知识如囊中取物。我们好像患上了知识饥渴症，每天不停刷新着公众号、新闻，乐此不疲地购买线上课程、收听直播课、公开课，看到好的文章就把它们往收藏夹一丢。

不停采集新知识，就像超市打折时疯抢的大妈，我们成了知识的囤积者。

但是，如果不梳理知识，知识是不会自成体系的，“压箱底”的知识不被应用，就被大脑过滤掉了。于是，我们觉得越来越焦虑。

学习需要的是精读，而不是多而浅地接触大量信息。通过间隔性重复，彻底读透少量资料对人心理所产生的影响，要超过泛读20本书所产生的影响。

2.带着目的去学习1/1

《如何阅读一本书》强调阅读是一种主动的活动。阅读一般分三种目的：娱乐消遣、获取资讯、增进理解力。你是为了哪种目的而阅读？

想要真正学到知识，你就要带着目的去学习。你读书的目的最好与你当下最想解决的问题有关。

假如现在的你不知未来何去何从，那么可以去看有关职业规划相关的书籍——《远见》、《个人定位》、《至关重要的关系》等等。

在阅读的过程中，带着这些问题贯穿始终：这本书的主题是什么？表达了哪些论点？这些论点我都赞同吗？这本书跟我有什么关系？

结合你当下的境遇，从书中找到你想要的解决方案。

3.间隔性重复1/1

“温故而知新”。学习不是简单的阅读和摘抄，寻找新旧知识之间的联系，更能方便大脑记忆。

比如利用联想记忆法记住意大利的地图像一只靴子，利用谐音记忆法记住电功的公式W=UIt（大不了，又挨踢）。

间歇性重复，才能真正理解知识并运用。结合记忆曲线（人的遗忘速度由快到慢），在学习时坚持做笔记，并在24小时内重读笔记。

在使用这种技巧时，你隔段时间就重复接触到这条信息，直到它最终沉淀下来。

那些讨人厌的洗脑广告（今年过节不收礼，收礼只收脑白金；挖掘机技术哪家强），就是利用这样的重复，把它们的广告词烙进了你的脑海。

4.学会现学现卖1/1

如何才能把知识“内化”呢？你需要“现学现卖”地输出、付诸行动。读到好文章、好书时，结合自己过去的经历，写出自己的感受、看法、体验，或者与人分享知识，把自己当成老师，积极表达。

定期对自己的收藏夹进行整理、分类、合并，遇到任何问题时，试着使用已有知识，来解决新问题，让你学到的知识重复！重复！重复！

当你把知识变成行动，真正用起来，才是真正在学习。