在找回账号中点击抖音号确认进行验证登录就可以了，安卓手机、苹果手机的操作步骤相同，这里以安卓手机的操作举例，通过5个步骤操作完成，具体操作如下：品牌型号：HUAWEIP50 Pro系统版本：HarmonyOS3.0.0软件版本：抖音22.5.0方法/步骤1/5分步阅读

点击帮助与设置

进入到抖音的登录界面之后，点击页面右上角的帮助与设置按钮。

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点击找回账号

进入到帮助与设置界面之后，点击上面的找回账号按钮。

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点击通过抖音号确定

进入到确认账号界面后，点击第二个通过抖音号确认选项。

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输入抖音号

跳转到新界面之后，在抖音号那一栏写上自己的抖音号，再点击下一步。

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点击直接登录

之后完成一个列验证，完成验证后，弹出选项后，直接选择直接登录就可以登回来了。