面对残酷的现实，悲伤在所难免，但一定要弄清女友为何会劈腿，到底是风的追求太过猛烈，还是树的枯槁太过脆弱。是她主动劈腿，还是被别人勾引；是自己太无能，还是她太花心。对方男生，是否比自己优秀吗？知道原因才能对症下药。

和她劈腿的男人，金钱和颜值远超于你。女友红杏出墙，无需悲伤，权当是和别人老婆交往了几年。应该庆幸因为这样的女子，迟早会离开你，你只是更早离开了一个不是那么爱你的人而已。而你要做的是别让悲剧重演，做一个更加端庄，有内涵的男子，努力奋斗，让自己未来的老婆衣食无忧的生活就足够。一定会有一个真心爱你的女友正等着你。

倘若她离开更多的是因为你个人的原因，懒散，酗酒，不务正业，邋遢，性格怪癖，等缺点。另外找了一位优秀的男士。您应该祝福她，然后反思自己，努力改掉恶习并活出精彩的人生，相信自己也会找到执子之手与子偕老的另一半。男人可以不出色，但不可以安于不出色的现状。每个人都想拥抱阳光，就让自己变成这束温暖的光。

也有可能是因为性格，或思想上的不一致，为琐事争吵，感情破裂。这样的离开，说不上孰对孰错。喝一杯烈酒，唱一曲情歌，该挽留的挽留，该放手的放手。去一段旅游。让沉闷的心情走远。

说了这么多，爱情破裂，并不是什么悲惨之事。当你数年过后再蓦然回首，一切都是美好的回忆。再找一位好姑娘，开始新的恋爱。让自己变得更优秀，充满自信与激情，努力奋斗，完美的爱情会不期而遇。

上述主要说心态方便的应对，而具体怎么去走出悲伤，无外乎做一些平常自己特别喜欢做的事，比如，唱歌，吃东西，逛街，旅游，玩游戏，聚会，找好朋友倾诉衷肠等等，或者做一些刺激的事，比喻玩过山车，蹦极，等这样可以让内心更加充实坚强，人生在世如沙海中一粒，如此渺小，失恋对于漫长的岁月来说，不值一提。谢谢大家支持。

即使失恋也不要做出出格之事。