订阅腿部按摩手法教程
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-03【导读】：
腿部按摩手法教程。方法/步骤1/5分步阅读
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注意事项
拍，把自己腿上的肉拍松一些。
2/5拉，疏通肝胆经。用大拇指和食指拉到大腿根。提拉20次左右
3/5两手伸开分布在腿两侧，用力向上按摩，重复几次
4/5除大拇指的其它四指并拢，握住大腿，麻花状拧大腿
5/5四指弯曲，用第二关节面按住腿部向上拉，用第一关节面向下按摩
注意事项最好在按摩前保持腿部湿润。
使用按摩乳。
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