让孩子收心：家长与孩子强调高一奠基知识的重要性，可以制定阶段性小目标，如果每次都能达成，则不限制玩手机。

与孩子约法三章：娱乐要分场合，原则性问题不可变更，上课、自习、睡觉时间不能玩手机。远程查看孩子手机动态，同时控制孩子手机屏幕和应用的时长。

督促孩子自律：高一的大孩子一般都有努力学习的意识，只是有时候比较难自律，鼓励孩子多看看成绩好的同学，问问他的考学目标，一步步走下去。