1、中时区：英国伦敦。

2、东一区：法国巴黎；东二区：土耳其伊斯坦布尔；东三区：俄罗斯莫斯科；东四区：阿联酋阿布扎比；东五区：印度新德里；东六区：缅甸仰光；东七区：泰国曼谷；东八区：北京；东九区：日本东京；东十区：澳大利亚墨尔本；东十一区：所罗门群岛；东十二区：新西兰惠灵顿。

3、西一区：塞内加尔达喀尔；西二区：大西洋中部；西三区：巴西巴西利亚；西四区：智力圣地亚哥；西五区：美国纽约；西六区：美国芝加哥；西七区：美国菲尼克斯；西八区：加拿大温哥华；西九区：美国安克雷奇；西十区：美国檀香山；西十一十二区均在太平洋。

扩展资料

时区划分方法

地球是自西向东自转，东边比西边先看到太阳，东边的时间也比西边的早。东边时刻与西边时刻的差值不仅要以时计，而且还要以分和秒来计算，这给人们带来不便。

为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议上，规定将全球划分为24个时区。规定英国（格林尼治天文台旧址）为中时区（零时区）、东1-12区，西1-12区。

每个时区横跨经度15度，时间正好是1小时。最后的东、西第12区各跨经度7.5度，以东、西经180度为界。

每个时区的中央经线上的时间就是这个时区内统一采用的时间，相邻两个时区的时间相差1小时。

例如，中国东8区的时间总比泰国东7区的时间早1小时，而比日本东9区的时间晚1小时。因此，出国旅行的人，必须随时调整自己的手表，才能和当地时间相一致。

凡向西走，每过一个时区，就要把表拨慢1小时（比如2点拨到1点）；凡向东走，每过一个时区，就要把表拨快1小时（比如1点拨到2点）。

参考资料来源：百度百科--时区