订阅军训前怎么才能让军训的时候不累#军训攻略#
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
军训前怎么才能让军训的时候不累，下边就给同学分享一些小技巧。方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
睡眠要充足
因为军训比较耗体能，所以晚上不要熬夜，有时间休息就多休息。
2/4伙食要吃饱
军训比较消耗能量，所以饭要吃饱，不然饿着肚子军训容易累，而且对身体不好。
3/4军训前活动热身
军训前，教官会带着一起热身，不要偷懒不动，不然军训的时候容易拉伤，抽筋等。
4/4多锻炼身体
平时跑步，打球等运动锻炼一下自己身体。
注意事项希望对您有所帮助，如有疑问记得留言哦，谢谢。
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