首先在电脑上新建一个文件夹，然后右击新建的文件夹，选择【属性】。

在打开的【文件夹属性】对话框中，点击切换到【共享】选项，再点击【共享】。

在弹出的窗口中选择【everyone】，然后点击【共享】。

稍等一会，就会出现【你的文件夹已共享】的提示，点击【完成】。

然后依次打开电脑【控制面板】【网络和共享中心】，点击电脑连接的网络，在弹出的窗口中点击【详细信息】，查看电脑的IP地址，并记住。

打开苹果手机的【文件】，然后点浏览右侧的三个圆点，再点【连接服务器】。

在【服务器】框内输入电脑的IP地址，再点【连接】。

接着输入电脑登录的用户名和密码，点【下一步】即可，这时苹果手机和电脑就可以自由传输文件了。

苹果手机向电脑传输文件：选中要传输的文件，然后点手机屏幕下方的文件夹图标，再选择电脑新建的共享文件夹，然后点右上角的【拷贝】即可。

电脑向手机传输文件只需将文件拖动到共享文件夹即可。

注意：苹果手机必须与电脑连接在同一个网络下。