订阅陈式太极拳 第66式 进步掩手捶
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-15【导读】：
此式的进步也可以跃步，也可以不跃步，名称同第25式，而练法不同。方法/步骤1/6分步阅读
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太极
这是第65式最后定势，留此作衔接。
2/6第一个动作。 眼看左前方。身变左转，左腿弓膝塌劲，右腿向左脚前方跃起，同时，左手走外左上弧线，向左前上转。右手走里左下弧线，向左腕下转出。
3/6第二个动作。眼法不变。身变右转，右脚落下弓膝塌劲，左脚向右脚的左前斜角约两肩宽处进落，弓膝塌劲成左侧马步。同时，右手走小右下弧线在原处旋转。左手走里右上弧线向胸前收转。
4/6第三个动作。眼法不变。身继续右转。步型不变。同时右手贴脐部随身右转，走里右下弧线绕向右后外转出，高齐右胯。左手走外左下弧线向左前下斜角，转出手高齐胸，距胸尺许。
5/6第四个动作。 眼法不变。身先稍向右再变左转。步型不变，暗塌裆劲。同时右肘贴肋，手走外上弧线到右耳旁。左手走里前上弧线转到手高齐胸。
6/6第五个动作。眼法不变。身仍左转，胸向正前方。左腿弓膝塌劲。右腿松垂右膝成左弓步。同时左手走里右弧线向胸前收转。右手握拳向前方（略偏左）击出，拳高齐心口，右臂不可伸直。
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