订阅胡萝卜米豆浆
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分；胡萝卜米豆浆具有补肝，补脑，补血，明目，养胃，美白，抗疲劳等功效，早餐喝一杯胡萝卜豆浆再加上两片面包，就可以满足上午半天的营养需求。工具/原料more黄豆(55克)胡萝卜(100克)大米20克炼乳1小勺玉米粒30克清水适量步骤/方法1/7分步阅读准备好胡萝卜豆浆所需的食材
2/7干黄豆洗净，加冷水浸泡一晚或2小时，胡萝卜切小块备用
3/7将泡发的豆子及其它食材倒入豆浆机桶内
4/7倒入足量的清水，至豆浆桶800毫升水位线
5/7合上机头，插入电源，启动豆浆机
6/7选择杏仁露功能，点启动键，豆浆机开始工作
7/7约20-25分钟后，豆浆熬好了，滤掉豆渣加入一小勺炼乳或白糖装杯饮用
2/7干黄豆洗净，加冷水浸泡一晚或2小时，胡萝卜切小块备用3/7将泡发的豆子及其它食材倒入豆浆机桶内4/7倒入足量的清水，至豆浆桶800毫升水位线5/7合上机头，插入电源，启动豆浆机6/7选择杏仁露功能，点启动键，豆浆机开始工作7/7约20-25分钟后，豆浆熬好了，滤掉豆渣加入一小勺炼乳或白糖装杯饮用 版权声明：
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