订阅红豆燕麦小米糊
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
红豆具有健脾祛湿的作用，小米做出的米糊悬浮感很强，加上燕麦片，可促进肠胃蠕动，有助于消化。工具/原料more红豆(20克)燕麦(30克)芝麻(10克)小米(30克)冰糖10克水1000毫升步骤/方法1/4分步阅读提前一晚将红豆洗净泡发
2/4第二天将泡发的红豆洗净放入豆浆机中,将小米洗净，和芝麻，燕麦一起放入豆浆机中
3/4加入清水，选择营养米糊键
4/4半小时后完成即可食用
2/4第二天将泡发的红豆洗净放入豆浆机中,将小米洗净，和芝麻，燕麦一起放入豆浆机中3/4加入清水，选择营养米糊键4/4半小时后完成即可食用 版权声明：
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