订阅贫血的应该注意什么
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
这里主要是为大家讲讲缺铁性贫血，这是最常见的一种贫血。工具/原料more医院方法/步骤1/8分步阅读
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注意事项
2/8严格按照医生的治疗方案治疗。
3/8贫血严重或贫血发生速度快，应卧床休息为主。轻、中度贫血或贫血速度发生缓慢者，应活动与休息交替，随贫血减轻，可逐渐增加活动量。
4/8应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品，含铁多食品如肝、瘦肉、豆类、紫菜、黑木耳、海带等，动物食品中的铁更易吸收。
5/8长期不吃肉食的习惯，可以引起缺铁导致贫血，要纠正。
6/8食用含维生素C的食品，有利于铁吸收。
7/8餐后即刻喝浓茶会影响铁吸收，喝茶应在餐后两小时适宜。
8/8如果有服用铁剂，该类药物宜在饭后服用，使用吸管，避免染黑牙齿。服用铁剂同时忌饮茶。
注意事项定期复查。
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