订阅产妇月子餐营养八宝粥的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-04【导读】：
产妇下奶，恢复身体都需要多喝粥类，今天介绍营养八宝粥的简单做法：工具/原料more小米(1点)花生仁(10粒)核桃仁(2个)红枣(8个)黑米(1点)黑芝麻(1点)燕麦片(1点)百合(10片)方法/步骤1/5分步阅读
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月子餐八宝粥
准备好小米、花生仁、核桃仁
2/5准备好红枣、百合、燕麦片
3/5准备好黑米、黑芝麻
4/5把准备好的小米、花生、核桃、红枣、黑米、黑芝麻、百合、燕麦片分别洗净，放到汤锅内，加自来水，
5/5把熬汤锅用大火煮沸，改用小火熬25分钟，直至粥粘稠了即可盛到碗里给产妇喝了。
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