当我们要想改变自己，就要从自己的形象着手，对此小编深有体会。衣着的整洁以及合理的发型决定着他人对自己的第一印象和第一次对你说话时的态度，如果你想要在别人面前表现的坚强和自信这就是主要前提。这些会给自己增添自信减少自卑的情绪。当你衣着凌乱时别人感觉你拖沓时，就不会愿意听你说话，而你就没有表现自己的机会。

再者就是言行举止，简单来说就是你说话的内容语气和说话时的面部表情，从这几点中都能看出你是一个什么样的人。在你唯唯诺诺而且语气低沉的时候说话，就已经表现出来了你不善交往的缺点。这里小编建议大家平时可以找一个没人的地方练习说话技巧，最好到网上看一些资料来积累自己词句，在和朋友聊天时不至于面临词穷的尴尬。

很多时候大家都会有这种感觉，当好多人坐在一起吃喝玩乐聊的不亦说乎时，而自己只能默默看着而不敢去说一句话。在这里给大家分享一些心得，看他们在一起聊天的时候去坐在旁边，听着他们在聊些什么不知道就去查查资料，了解一下，下次聊到这你也有说话的机会。如果聊到你擅长的领域你就去大胆的说话，刷新他们对你的看法，然后就可以很轻松的待在一起吃喝玩乐聊天了。

同时大家在和陌生人或者是不太熟悉的人说话的时候大家有没有难以启齿甚至面红耳赤的感觉，而我们平时对身边的人说话就不会这样。小编告诉大家这是因为个人思维，你的思维认为你说错话朋友不会嘲笑你而不熟悉的人会。小编告诉大家事实其实不是那样，只要你想说就大胆去说，这也是自我成长的一种锻炼。

很多时候大家都因为自卑而错过一些表现自己的机会，感觉自己什么事都做不好，当别人做完后你发现他做的也没有你做的好，是不是这会心里感到可惜了，想要改变就不要在意其他人对自己的看法，因为你做过后不管成功与否，都得到了成长，都为自己的美好未来迈出一小步。所以说大家要对自己有足够的信心去踢开面前的绊脚石，走出自己的人生。

一定要相信自己可以做到，不要一直存活在自卑和懦弱中，自己的人生还需要自己去打磨。