订阅“大姨妈”总是推迟怎么回事
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
女性每个月都会有“亲戚”到访是大家都知道的事情，但是很多时候“亲戚”总是不会准时来，往往姗姗来迟，那么，为什么会出现这样的状况呢方法/步骤1/6分步阅读
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方法/步骤21/1
生活作息不规律
现在的女性能够顶半边天，往往做作业比较繁忙，往往会加班加点的工作，总是熬夜，作息总是不规律，导致内分泌紊乱而月经紊乱
2/6过度减肥
现在很多人嘴里天天嚷着减肥，往往经常不吃东西，减肥，这样会导致营养不良，导致月经紊乱
3/6不良的饮食习惯
很多女性暴饮暴食，要么不吃，要么吃很多，还有些女性抽烟、喝酒，这些都对体内的内分泌有影响而导致月经紊乱
4/6情绪波动大
现在生活压力、工作压力比较大，很多女性都处在高压、焦虑的情绪当中，这样会影响体内的激素分泌而导致内分泌出现问题
5/6药物的原因
很多女性会经常服用一些含激素成分的药物，这些药物往往会打乱体内激素的正常分泌而导致内分泌紊乱，长期服用，会对月经产生影响
6/6内分泌失调
内分泌系统控制着体内的急速的分泌，体内内分泌失调，体内的激素分泌就会出现问题，而引起月经紊乱
方法/步骤21/1应该保持愉悦的心情
平时应该保持情绪稳定，每天都保持一个好心情，早睡早起，改掉一些不良的生活习惯如饮食不规律，抽烟喝酒，过度减肥的习惯，可以有效的预防经期内分泌紊乱的现象
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