订阅大厨教程之-毛豆炒鸡!
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
鸡肉富含优质动物蛋白，毛豆富含优质植物蛋白，二者结合，搭配灵魂青椒，香气扑鼻~工具/原料more鸡腿肉(适量)毛豆适量淀粉少量盐适量葱适量青椒1只老抽1瓣料酒1勺花椒粉少量生抽半勺蒜一瓣方法/步骤1/7分步阅读
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美食教程肉
鸡腿肉洗净，加入料酒、酱油、酱油、胡椒粉、盐，腌半个多小时。把青葱、大蒜和青椒切碎。
2/7烧热油锅，加入鸡腿。
3/7把鸡腿炒至变色。加入葱和一半大蒜继续炒。
4/7把洋葱和大蒜炒香。加入豆子炒一下。
5/7用少许水炒2分钟左右。当温度高时，转为低热。
6/7等水差不多喝完后，加入青椒和剩下的大蒜，用大火翻炒。
7/7等水干了，你就可以从锅里出来了。
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