时刻做到挺胸抬头。新睡人的行为与内心往往是互相促进的，我们的行为往往会给自己的内心暗示，抬头挺胸，可以让自己内心充满自信，有力量，精神面貌生机勃勃，这样才不会无精打采。

主动与人微笑问候。人与人之间的温暖在于让双方都感受到一种亲切，这种温艺案扬暖会让你充满自信。

经常给自已心理暗示“我能行”。人往往会受自己的暗示，运用这一特点让自己变得自信，经常反复的对自己说：我能行。特别是遇到困境的时候，强化训练自己能使自己得到积极的暗示，获得心理的力量，树立信心绵匠。

避免走路慢吞吞。有意识的加快自己走路的步伐，让自己变得有速度。走路带风会让自己内心充满力量。

做事不在意别人的眼光与评论。自己的生活不是给别人看的，无论一个人做得多好，都会有人评头论足的。如果总是顾忌别人的眼光与评论，做什么事情都很难成功，自己也会越来越没有信心。

与人交谈看着对方的眼睛，不躲闪。与人交流时，如果目光躲闪，会给人不好的印象，同时也是自己不自信的表现，勇敢的迎着对方的目光，认真聆听与交流，会慢慢的为自己树立信心。

总结：

1.与人交谈看着对方的眼睛，不躲闪。

2.做事不在意别人的眼光与评论。

3.避免走路慢吞吞。

4.经常给自已心理暗示“我能行”。

5.主动与人微笑问候。

6.时刻做到挺胸抬头。