三味食材溶于大米中，不仅能饱腹还能调节胃口增加食欲。滋补的碱蜂糖桃胶皂角米每一口都刺激着味蕾，丰富的营养元素在胃中充分吸收。碱蜂糖润肺生津、桃胶娇颜美容、皂角米润肠通便。夏秋天可制成冰凉甜粥，一碗冰凉甜品让你找回夏天的感觉，在炙热中饮上一碗焕发了青春的色彩；冬春可制成热粥，不仅饱腹更是能滋补身体。工具/原料more皂角米(30粒)桃胶(2-3粒)雪燕(1-2块)石蜂糖(1-2颗)杏仁碎适量大米100g水适量方法/步骤1/3分步阅读

桃胶、皂角米、桃胶提前一晚上用清水泡发，桃胶泡发后去除杂质

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将泡好的皂角米和桃胶与大米混合，加入适量的水，用高压锅炖半个小时后拔掉电 源再焖半小时。

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最后放入雪燕和石蜂糖，高压锅可以开盖后，再放入雪燕，雪燕不用高压，直接开盖炖煮10分钟，加入石蜂糖即可起锅。

注意事项

注意高压锅使用，勿在有气压时开盖

注意儿童玩耍，触碰高压锅，带来不必要危害