胡萝卜营养丰富，还有明目的作用，多吃多视力有帮助。像现在的小孩子，早早的接触电子产品，视力都不如我们小时候好，更是需要多吃胡萝卜补充维生素和保护眼睛。但是胡萝卜有个怪味，很多小朋友都不是很爱吃，那么怎么样才能让小朋友爱上吃胡萝卜呢？工具/原料more胡萝卜烹饪方法/步骤1/6分步阅读

和孩子讲胡萝卜的好处

如果孩子已经上学，其实是能够交流协商的。因为孩子读书会视力疲劳很快，知道自己需要保护好眼睛，家长多和孩子说说吃胡萝卜好处，相信孩子不会太反抗。

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尝试各种做法

胡萝卜的做法也很多，榨汁，炒菜，煎饼子，做配菜，做主菜都可以用胡萝卜。多做几种，让孩子尝尝，没准有一种就是孩子喜欢吃的。

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把胡萝卜切碎

还可以用“障眼法”，就是把胡萝卜切成很碎，让后放到其他菜里面一起炒，不告诉孩子有胡萝卜，让孩子吃了也不知道。

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看菜谱学些新做法

也可以借助菜谱， 看看大厨们都是怎么烹饪胡萝卜的。肯定有些烹饪方法做出来的很好吃，尝试着多花样的做给孩子吃。

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陪着孩子一起吃

告诉孩子其实胡萝卜很好吃，只是他还没有尝到里面的美味。每次吃胡萝卜的时候，陪着孩子一起，还要和孩子争着吃，越是争着吃的东西越是香。

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不要餐餐做胡萝卜

就算孩子爱上了胡萝卜，也不可以餐餐做的。餐餐吃，再好吃也会吃腻的。一个星期做两到三次，每次换着花样做，这样才能勾起孩子的食欲。