订阅吃西瓜吃撑了怎么办？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-05【导读】：
西瓜又甜又爽口，很容易导致人吃撑了，那么吃撑了怎么办？方法/步骤1/6分步阅读
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稍做休息
如果过于吃撑了，不适合做运动，要稍做休息。西瓜含有大量的水分，而且利尿，经尿排出水分就好了。
2/6适当运动
如果不是过于撑着，只是稍有饱胀感，可以适当做下运动，比如散步、慢跑等，就可以消化掉了。
3/6空空肚子
如果感觉肚子饱胀，就不要再进食食物，空空肚子，避免造成消化不良。
4/6吃消化药
如果长时间有饱胀感，那么就是消化不良了，可以吃些消化类的药物。
5/6吃肠胃药
西瓜吃撑了，一般情况下，一两个小时也就消化掉了，如果长时间饱胀，一定是肠胃出现了问题，应该咨询一下专业人员，吃些肠胃之类的药物。
6/6看医生，
如果不适，或者有一些其他异样感觉，应该及时的看医生，避免耽误病情。
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