今天带来的是莲藕肉饼汤宝宝食谱,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more猪肉馅(300克)莲藕(1/3节50g)盐(1勺)老抽(1勺)食用油(2勺)鸡精(半勺)大蒜(1瓣)蚝油(1勺)鸡肉版：(3岁以下孩子)鸡肉(50克)猪肉馅(250克)莲藕(1/3节50g)盐(1勺)蚝油(1勺)大蒜(1瓣)方法/步骤1/7分步阅读

将大蒜切片用小半碗水泡出大蒜水。 肉泥和莲藕剁碎后加入蚝油1勺，老抽1勺，鸡精1勺，盐1勺，再加入大蒜水

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搅拌好的肉馅放在碗里，这个碗在宜家买的，小铁碗特别实用。每碗70-71g肉馅。

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用保鲜膜包裹好每一碗，放入冰箱冷冻。

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1原味版：吃的时候冰箱里拿出一碗加入3-4汤匙水，放在电饭煲里和米饭一起就蒸熟了。

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出锅后加入一点葱花，这是原味的。

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2加鸡蛋版：加入一个鸡蛋，3-4汤匙水，电饭煲蒸饭一起，饭熟汤也一起熟透。

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饭熟后加入葱花，鸡蛋版的汤鲜的不得了，我家娃不吃鸡蛋黄这样做他会吃掉这个鸡蛋黄。