订阅拌豆苗家常做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-06【导读】：
豌豆苗含有丰富的维生素C和维生素E，超过了西兰花的含量工具/原料more豆苗(200克)盐(1勺)油(1勺)辣椒3个酱油1勺蒜3个方法/步骤1/11分步阅读
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豆苗从盒中取出，清洗一下
2/11豆苗摘干净，根部切掉
3/11辣椒切成小块
4/11蒜拍成蒜末
5/11锅中倒水加热，撒盐加点油
6/11下入豆苗，焯水至成熟，豆苗变软
7/11捞出放入冰水或者凉水中，这样口感更爽脆。
8/11盆中水倒出，沥干，加盐，利用余温翻拌均匀。
9/11把豆苗放入成品盘中，加蒜加辣椒，根据个人口味加酱油
10/11烧热油，浇在蒜和辣椒上
11/11美味出锅！
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