订阅怎么吃都不腻的晚餐
来源：网络收集 点击： 时间：2024-02-15【导读】：
工具/原料more咸鱼,豇豆,芦笋,黑木耳,煮锅,炒锅(适量)咸鱼,豇豆,芦笋,黑木耳,煮锅,炒锅适量方法/步骤1/6分步阅读
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美食教程
豇豆、冬瓜、茄子都是味淡的果蔬。它们必须与其他丰富的成分结合才能变得美味。今天，山谷把豇豆扔进炖咸鱼里。豇豆酱很浓。当收集酱汁时，他们被放在盘子里，与咸鱼分开。这种味道比干炒豇豆更糯，也比干炒豇豆更独特，因为这一次它充满了咸鱼酱
2/6把黑木耳泡成小花，烫一下，加入盐、糖、芝麻油，与芦笋拌匀，放入冰箱，夏天吃凉菜！
3/6嫩生生的毛豆是姑苏地区这一季最美味健康的食材，打了两个鸡蛋，一把毛豆丢入油锅，翻炒几下浇入蛋液，做成一张毛豆鸡蛋饼，煎至金黄色，丢入冬瓜放入鸡汤适量，煮沸后加入一点点盐，那鲜美.......
4/6广东青菜炒香菇，香菇是干的泡发，然后先把香菇放入油锅中翻炒出香味，出锅后备用，锅里再加少许油，入青菜翻炒至出水，将水沥去再加入香菇鸡汤少许拌匀，再加点盐就OK。
5/6我还炖了半只鸡。这是我亲手吃鸡肉的方法。
6/6每天最幸福的莫过于全家一起的晚餐时光。——by山谷家美食
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