订阅银耳怎么做好吃
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-06【导读】：
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。工具/原料more银耳(2朵)枸杞(20克)干枣(50克)莲子(100克)冰糖200克方法/步骤1/4分步阅读
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注意事项
将称互银耳放入温水里泡发
2/4把泡发的银耳撕成小花瓣状 大小一样即可
3/4锅内放水烧开后依次加入 准备好救宋驾的银耳 枸杞 干枣 莲低荡子 冰糖
4/4用温火慢熬20分钟左右 一道美味的银耳莲子汤就完成了
注意事项制作银耳的时候注意不要把银耳熬得太烂 影响口感
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