订阅茯苓赤豆薏米茨实莲子粥
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-06【导读】：
目录1 食材2 方法/步骤3 功效4 注意事项工具/原料more排骨(1斤)赤小豆(50克)白茯苓(20克)薏米(100克)茨实(50克)莲子(20克)水适量方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
先将赤小豆薏米等浸泡半天共煮粥，
2/3将排骨洗干净放姜煎熟
3/3赤豆煮烂后，放入排骨，煲1小时30分钟左右
功效1/1利尿化湿、清热解毒等。
注意事项煮粥宜稀不宜稠
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