订阅养生食补家常煎冬瓜的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-06【导读】：
冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理 是有益健康的优质食物方法/步骤1/7分步阅读
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注意事项
冬瓜去皮、切成5厘米左右块，正面化上深点的十字花刀
2/7洗净、沥干水分备用
3/7青椒切块备用
4/7小火、冷油下锅、花刀面向下煎
5/7煎成金黄色就可以了
6/7加人青椒块、姜、蒜、豆瓣、盐、生抽。在加水，大火烧开转中火。
7/7煮15分钟左右，撒上葱花即可！
注意事项煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值
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