喝酒之前吃点含蛋白质的一些东西（花生、鸡蛋等），或者喝杯牛奶也可以。

喝酒之前吃点葡萄，有效预防醉酒。

在刚喝完酒的时候，吃点类似乌梅、橄榄这样的性味酸、富含蛋白质的凉果减少恶心现状。

在刚喝完酒的时候，吃点葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，可以达到解酒目的，减少恶心现状。

在刚喝完酒的时候，喝点茅根水，有解酒的效果，能减少恶心现状。

在喝完酒的第二天还有恶心现状的话，可以在起床后，就喝一点温水，吃少量（谷类）早餐，能减少酒后恶心现状。

在刚刚喝完酒的时候，喝点茶水，可以减少酒后头晕、恶心，有解酒效果。

酒后不要吃刺激胃之类的东西，会导致你立即呕吐！

酒后第二天不建议喝茶水，到时候你会觉得茶叶的味道会令你感到很恶心或者立即呕吐。【Ps：本人亲身经历，喝完一支白兰地第二天起来喝茶水就中招过】

当饮酒后血液循环速度加快，造成对血管壁的压力增加，而蛋白质可以增加血管壁的弹性，减缓饮酒后血压升高。

在新鲜的葡萄里面含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，可以降低体内乙醇浓度。