首先，要确定自己的腰围尺寸，再测量出需要修改的这条裤子的裤腰尺寸，减去你的实际腰围尺寸，就清楚裤子到底肥多少了。

小心地把腰部拆开，根据裤子需要改的尺寸，可将裤腰两侧的多余部分向内收，相应地多车缝一些，车缝时要平顺，不要突然收口，这样显得过于突出，也会导致裤腰两边不舒服。

两侧车缝好之后，如果你拆了腰头部分，则需要再重新装腰头。装好腰头，就已经将一条腰部过肥的棉裤改装成功。