灵芝所含的三萜类化合物，能够促进血液循环，可以提高身体免疫力，益气补肝增益精神。山药：味甘、性平，具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、延年益寿的功效。大枣：补中益气，养血安神。鸡肉：味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。长饮此汤可以缓解神经衰弱，抗衰老，能有效地扩张冠状动脉，可用于预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂等。工具/原料more灵芝(15克)鸡肉(500克)淮山药(23克)红枣(5颗)姜3片盐适量步骤/方法1/5分步阅读准备好材料，简单清洗一下，灵芝切块，鸡光夏切块。2/5灵芝切块清洗干净浸泡一会。3/5把鸡块放清水中煮开2分钟后捞出来备用。这样可以除去血水、浮油让汤更清更鲜美。4/5所有材料和姜片一起放进电饭膨央煲里，加适量亲拒肥清水，盖上盖子，煲1个半小时。（普通锅的话大火烧开，小火炖1个半小时）5/5出锅前放适量盐调味即可。