快节奏的工作日常让我们有时候不得不将早晨简化，方便快捷的麦片可能会是很多上班族的选择，以麦片作为基础，随心加入自己喜欢的水果、牛奶/酸奶和蛋白粉等即成一份营养超快手早餐。工具/原料more燕麦片方法/步骤1/10分步阅读

准备食材。

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燕麦片平铺在烤盘上200°烤到颜色金黄取出。

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加入少量的可可粉和麦片拌匀备用。

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将水果切好备用。

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用蛋白粉附赠的小勺取一平勺蛋白粉（10g以下。）

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加入麦片中。

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将蛋白粉和麦片拌均匀。

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入酸奶拌匀。

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混合切好的水果，先加入三分之二的量和麦片拌匀。

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最后再将剩余的三分之一的水果摆放在麦片表面即可。

注意事项

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