梳理头发，将发带缠到手腕上。将发带缠到惯用手的手腕上，做好随时使用的准备。你最好使用与头发颜色相匹配的发带，或者用亮色发带也可以。

用惯用手握住收拢的头发。用惯用手让头发呈“L”形。在后脑勺处箍住头发，拇指在下。用另一只手收拢头发，放到惯用手中。手应该位于颅底位置。

如果你在帮别人扎马尾辫，请将四指置于马尾辫下，拇指在上。

将头发抬高到自己想要的高度。如果你想扎一个低马尾，请把手放在后颈窝，发际线开始的地方。如果你想扎一个中高马尾，请将手举高，直至与双耳平齐。扎高马尾时，请将手举到双耳之上。用另一只手收拢散下来的头发，并交回到惯用手中。

向后梳平头发。用梳子或手梳理头发，直至头发平整。按照头顶、底部和侧面的顺序梳理。一定要从发际线开始，朝着手的方向梳。你必须将马尾辫从一只手交到另一只手上。

如果你在扎中高马尾或高马尾，不要忘了将后颈的头发向上梳。

如果干头发在梳理后仍然不平，就用水把它打湿，然后再试一次。稍稍沾一点水有助于将头发翘起来的地方弄平。

用发带绑住马尾辫。用惯用手握住马尾辫。用另一只手将手腕上的发带拉下来，放到马尾辫上。拉马尾辫，让它穿过发带。扭转发带，再次拉着马尾辫从发带中穿过。如果头发比较少，你可能需要绕第三次发带，并再捆一次马尾辫。

为了让辫子扎得牢一点，你可以在固定好马尾辫后，夹2个发夹。将一个发夹夹在马尾辫顶部的发带上，将插针插入并穿过马尾辫。然后，使用同样的方法戴上另一个发夹，不过这一个需要夹在马尾辫的根部。

修饰一下马尾辫，然后如果需要，可以喷上发胶。如果你想扎一个漂亮的完整马尾辫，可以将头发分成两束。将两束分开，分别缠上发带，然后松开它们。对着马尾辫喷少量的发胶，给马尾辫定型。用一小束头发缠住马尾辫根部，以遮住发带。用发夹固定这束头发。

如果你有一些很短的发束，无法扎进马尾辫，可以用小发夹或漂亮的发夹夹住它们。