画思维导图，理解文意+理顺逻辑。把背的书按照逻辑顺下来，然后理解其中的含义，可以依靠注释或者网络查询，最后，写出中心思想（重点词语句），画出思维导图。

化整为零的记忆方法。对于有难度的背书，可以把需要背的内容分散为若干的小块内容，每一块内容集中注意力记忆，分不同的时段进行记忆。

化记忆为输出。把记忆的内容变为对他人的讲解或讲述，这是记忆的最高层级，如果能把记忆的内容讲述出来，并能逻辑清晰，语言明确，背下来就是基本要求。

反复记忆。根据记忆的特点，隔段时间反复记忆才能记牢。比如，背会之后5分钟再背；接着1天、3天、5天等，再去记忆，最后的结果就是不容易忘记。还有就是晚间入睡之前和起床之后可以记忆一样的内容，容易记牢。

记忆一定要理解和勤奋。

记忆有方法可循。