甲鱼怎么吃最有营养
来源:网络收集 点击: 时间:2024-04-07【导读】:
香菇炒甲鱼是最有营养的吃法,香菇不仅能锁住甲鱼的营养成分,又能去除腥味增添香味。下面就给大家介绍,如何做香菇炒甲鱼。工具/原料more甲鱼(1个)春笋(150克)香菇(100克)姜1块白糖10克盐5克生抽10克料酒10克方法/步骤1/9分步阅读
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甲鱼香菇炒甲鱼
先是处理甲鱼,把肚子剖开,洗干净。

把香菇浸泡一小时,并洗干净。

把洗干科央净的甲鱼切成小块。

甲鱼放在热水里烧10分钟,把泡沫清洗干净。

锅中倒入油,放入生姜翻炒。

倒入甲鱼翻炒。

翻炒五分钟后,始速肥加入料酒、生抽、盐、白糖和清水,翻炒均匀物激。

把香菇、笋片放入锅里烧。

大火烧15分钟后,转为小火慢炖,等到肉炖熟了即可。

1、先处理甲鱼,把肚子剖开,洗干净。
2、把香菇浸泡一小时,并洗干净。
3、把洗干净的甲鱼切成小块。
4、甲鱼放在热水里烧10分钟,把泡沫清洗干净。
5、锅中倒入油,放入生姜翻炒。
6、倒入甲鱼翻炒。
7、翻炒五分钟后,加入料酒、生抽、盐、白糖和清水,翻炒均匀。
8、把香菇、笋片放入锅里烧。
9、大火烧15分钟后,转为小火慢炖,等到肉炖熟了即可。

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