白菜是日常生活中最普通的蔬菜，随着生活水平的提高，各种反季蔬菜肉类花样翻新，白菜逐渐淡出人们的视线。根据营养学家的建议，要多吃时令水果蔬菜，这道白菜牛奶汤口感鲜嫩清口，汤汁色白香醇，操作简单，营养丰富，适合孕期1-2个月的准妈妈食用。工具/原料more大白菜(250克)干香菇(2-3朵)枸杞(3克)清水(400毫升)纯牛奶100克盐5克方法/步骤1/10分步阅读

准备好所需食材

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将香菇提前泡发，枸杞也用清水泡软

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大白菜洗净切斜片

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香菇切片备用

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取一口深锅，放入白菜和香菇

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添入清水小火煮至微沸

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加入牛奶煮至白菜变软

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放入枸杞

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再调入盐

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搅拌均匀关火即可

注意事项

1.盐可以按照自己的口味添加

2.食材分量约为两人份