订阅四班两倒12小时怎么倒
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-07【导读】：
很高兴又与大家见面了，我来介绍下四班两倒12小时怎么倒，请往下看方法/步骤1/2分步阅读
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注意事项
12小时工作制时间安排白班：8点-晚上20：00，午休从11：30到13:00，晚上吃饭从17：00-17：30
2/212小时工作制时间安排晚班：晚上从20：00-早上08:00,00:00时休息1个小时，以免疲劳过度
注意事项四个班可以按以上的时间轮流换班即可
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