订阅怎么开心的过一天？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-04-07【导读】：
日子匆匆流逝，开心也是一天，忧伤也是一天。虽然这个道理我们都懂，但是真正做到开心的过一天也不是那么容易。怎么开心的过一天呢？工具/原料more情绪时间方法/步骤1/6分步阅读
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开心
多想些开心的事
事情都有两面性，我们要看到事情好的哪一方面，做一个积极乐观的人
2/6做好一天的规划
让事情有条不紊的进行，避免焦急的情绪就会舒心很多
3/6给忧伤一个期限
如果遇到不开心的事，给自己一个忧伤的期限，过了时间就不要再想了
4/6参加娱乐活动
多参加一些活动，自己的心情就会好起来的，忘记烦恼
5/6跟朋友相处
有烦心事可以跟朋友沟通一下，诉说一下，这样心情会好很多
6/6自己独处
给自己一个独处的时间，能让自己更加清醒，对自己有一个思考和反思
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