分手要选择适当的时间提出。分手也要讲究时候，在合适的时间提出分手对方都比较容易接受。千万不要在对方经历很大的挫折或者是痛苦的时候提出分手，这样无疑是雪上加霜，把人逼上绝路。也不要在对方面临重大事情的时候说分手，比如面临大考时，这样太残酷了。

和对方说明分手的原因。让别人清楚为什么你要提出分手，这是对方最基本的权利。在顾及对方感受和尊严的情况下，真诚地、具体地讲出为什么要分手。不过千万不要用批评的态度，不要把对方的毛病都挑出来，比如说“你太小气了，我受不了“类似的贬低对方的话。分手时，仍要尊重和体谅对方。

一定要做到面对面分手。打电话给对方，你有重要的事要说。但是不要告诉他是什么事，只需要说是关于感情方面。记住，一定要面对面处理这件事。电话解决可能很简单，但是这对感情来说是种逃避。

分手一定要果断，不要拖泥带水。拖泥带水是分手的一大禁忌，对对方来说都很不好。

分手之后最好不要联系。既然选择了分手，就不要出尔反尔，尽量做到不联系。能不见面最好不要见面，如果无法避免见到面了，也尽量避开，不要给对方一点复合的期望。

走出感情.开始新生活。一旦双方都决定好要分手。你们需要不带任何负面因素地走出这段感情。一开始，你可能觉得如释重负，但毕竟你是跟自己曾经爱过的人分手。你可能会感到很矛盾，这很正常。你可以选择和朋友在一起，或者你也可以一个人静静，直到伤口开始愈合。

如果自己处理不了这件事，最好向朋友或家人求助。

分手了就不要死缠烂打，这是毫无意义的。