拔罐可以帮助身体缓解腰酸腿痛，具有一定的缓解肌肉紧张、酸痛、肌肉紧张的作用，可作为日常的保健方式。

拔罐还具有通经络、通血管的作用，有利于身体的血液循环，减少身体因为经络不通引起的酸痛，有一定的缓解效果。

拔罐还能够帮助身体排毒，能够帮助身体排出体内的湿毒，缓解湿气过重引起的身体不适，有助于身体的健康。

拔罐还能够帮助身体排出脓肿毒素，对于一些脓包能够有效的将毒素排出，有利于伤口的愈合加速病情的好转。

对于患有皮肤病的人群是不适合做拔罐的，容易导致皮肤的不适，使病情加重，不利于恢复。

月经期以及孕期的女性朋友也是不适合拔罐的，容易导致血液循环加快，导致月经量增多或者引起流产不适的情况。

拔罐对于患有糖尿病以及高血压的患者也不适合经常拔罐，容易引起病情加重，导致身体的不适。